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Corsi per adulti

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CORSI PER ADULTI - Corso Pavimento Pelvico

La ginnastica del pavimento è un allenamento molto efficace per problemi legati all’incontinenza, prolassi, dopo un intervento, un parto ma anche per regolarizzare o combattere ritenzione e “pancetta” che non va via. L’obiettivo principale di questa ginnastica è migliorare il tono muscolare attraverso il rafforzamento dei muscoli più interni del pavimento pelvico. È un insieme di tecniche ed esercizi piacevoli, rilassanti e anche divertenti che vanno a far lavorare anche tutto il corpo.